Ook ik heb momenten gehad waarop ik het even niet meer wist en dacht: ‘Wat kan ik het beste doen in deze situatie?’ Met mijn opgedane kennis en ervaring op het gebied van training, voeding en coaching sta ik klaar om jou te helpen om jouw doel(en) te bereiken.
Met mijn kennis op het gebied van sport/beweging, voeding, slaap en stress management help ik graag anderen. Dit kan in groepsverband (bijvoorbeeld de groepslessen Sterk&Fit en BeterInBalans), maar kleinere groepen of een-op-een begeleiding, waarbij ik meer maatwerk kan leveren, behoort ook tot de mogelijkheden. Ik gun iedereen een optimale balans in het leven en als ik mijn steentje daaraan kan bijdragen, doe ik het graag!
Begin vandaagElke zaterdag Sterk & Fit en BeterInBalans groepslessen in de Wedren in Nijmegen
Wil je je weekend goed beginnen door te werken aan kracht, conditie en coördinatie?
Geef je dan op voor de groepsles Sterk&Fit en neem je sportmaatje mee! De les is geschikt voor alle niveau’s.
We starten om 09:00 en de les duurt 60 minuten. Kosten: €11,50 per les.
We hebben beperkt plek, dus laat me even weten of je komt.
Het adres is Waldeck Pyrmontsingel 69.
Of stuur me een berichtje via Messenger
Het weekend starten met werken aan je lichaamshouding, core en balans?
De groepsles BeterInBalans is bedoeld voor iedereen die aan zijn/haar balans wil werken en een sterkere core wil ontwikkelen. Alle niveau’s zijn welkom, dus geef je op!
De les begint om 10:15 en duurt 60 minuten. Kosten: €11,50 per les.
We hebben beperkt plek, dus laat me even weten of je komt.
Het adres is Waldeck Pyrmontsingel 69.
Of stuur me een berichtje via Messenger
Neem je sportschoenen, een handdoek, een flesje drinken en je enthousiasme mee. Ik zorg voor de rest!
Na mijn studie voeding en diëtetiek ontdekte ik dat ik niet fulltime als diëtist aan de slag wilde. Sporten (bijna alle vormen beweging wel) zijn een essentieel onderdeel van mij.
Inmiddels werk ik al een paar jaar met plezier als sportdocent/ fitness coach en ik geef voedingsadvies aan mensen die last hebben van allergieën, die met voeding hun sportprestaties willen ondersteunen en mensen die gewoonweg niet weten waar ze moeten beginnen als ze voor hun gezin (en zichzelf) gezondere maaltijden op tafel willen zetten.
Omdat ik wilde leren om nóg betere gesprekken te voeren en sneller tot de kern te komen met de mensen om mij heen en met klanten, besloot ik een coachingsopleiding te volgen. Dit heeft me meer inzicht gegeven in de beweegredenen van mensen; waarom doen we wat we doen (en waarom lukt het soms niet om onze doelen te bereiken).
En zo is het cirkeltje rond. Met mijn kennis op het gebied van sport/beweging, voeding, slaap en stress management wil ik graag anderen helpen. Ik gun iedereen een optimale balans in het leven en als ik mijn steentje daaraan kan bijdragen, doe ik het graag!
Wil je een afspraak maken, wil je meer informatie of heb je een vraag? Neem dan gerust contact met mij op.
Of bel: 06 8154 8203
